肩こりと枕

枕の高さが合わないと、首が凝ったり、肩が凝ったり、そんな現象が起こるようですよ。

既製品の枕で、ぴったりと皆さんにフィットする枕を見つけることは、大変難しいそうです。数センチ、数ミリ、枕の高さが違うだけでも、首が曲がってしまうそうなんですよ。体重の重さ、年齢など、合う枕は、日々変化しているそうなんです。

最近は、手作り枕なんかが流行っていますが、皆さんはご自身の枕についてどのようにお考えでいらっしゃいますか?

雑誌の肩こり特集などを見ていますと、枕は、使わない方が良いなどと、アドバイスもあったりしますが、実際に、枕を取って寝てみると、なんだか寝つきが悪くて、かえって体調が悪くなって、などなど・・・。枕が変わってしまうと、なぜだか寝つきが悪くなってしまうものなんですよね。

本当に枕選びは不思議なものです。かといって、自分に合う枕がわからない、そんな時は、オーダーメイドの枕を専門家に作っていただくのも一つとして良いアイデアかもしれません。

また、手作り枕などで、ご自身の状態や体調などにも合わせる形で、すぐに高さなどが変更できるタオル枕なども、様々なメディアで、紹介されてます。是非とも、体調が良くなるミラクル枕に、皆さんが出会えるよう願っています。

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